Visitez 7 conseils qui vous assisteront a vous Realiser respecter dans vos relations.

Considerez-vous comme quelqu’un d’important

Tout d’abord, on ne va pas respecter quelqu’un qui ne se respecte pas.

Si vous vous rabaissez, si vous vous laissez aller, si vous vous laisser malmener, on ne vous respectera nullement.

Donc, si vous souhaitez vous faire respecter, vous devez en premier lieu voir que vous etes quelqu’un d’important.

Quelqu’un d’important ne veut pas dire de vous croire au dessus des autres ou plus important que nos autres, mais tout simplement de prendre votre place au couple, d’avoir le droit de vous exprimer, de donner votre avis et d’avoir un avis different des autres.

Ca signifie egalement le fait de ne pas s’oublier dans la relation et claque de se faire passer avant l’autre.

Cela vous semble egoiste ?

Non. Ce n’est gui?re egoiste de affirmer a soi. C’est humain.

Vous pensez a vous et vous pensez a l’autre. C’est une notion d’equilibre.

Comme le fait de donner le amour a l’autre ainsi que penser a se donner de l’amour a soi.

Si vous basculez trop dans un comportement « tout faire Afin de nos autres et rien pour soi » , vous ne vous ferez jamais respecter.

Vous etes important·e et vous devez vous voir comme tel.

Apprenez a penser non

Etant gratuit que vous etes quelqu’un d’important, il va i?tre possible que vous n’ayez pas envie d’effectuer tout votre que l’on vous exige.

Si vous n’avez nullement envie de repondre favorablement a une demande ou un service, osez refuser et dire non.

Dire non a quelque chose que l’on ne souhaite nullement faire, c’est se penser oui a nous-meme.

C’est nous respecter.

Bien entendu, dans un couple, et notamment sur le long terme, nous sommes amenes a faire des efforts pour que la relation fonctionne.

On a besoin de faire ravissement a une mari ou des bambins ou les parents, et on acceptera quelque chose que l’on n’a pas vraiment l’envie d’effectuer.

On le fera « pour faire plaisir ». C’est naturel.

Neanmoins, cela ne devra pas etre Notre regle de fonctionnement. Sinon, on retombe dans l’oubli sans dire avec les consequences que cela implique.

A noter que les personnes qui ne savent nullement penser non sont parfois en dependance affective, et cela les empeche de se faire respecter.

Exprimez vos ressentis avec bienveillance

L’erreur classique des individus trop gentilles qui essaient de s’affirmer, c’est de :

• prendre via elles sans ne rien penser puis exploser de colere
• ou de se plaindre constamment du fait de ne point se sentir respecte

En resume, elles expriment leur mecontentement de maniere « negative ». C’est a dire soit par la colere soit avec des reproches et critiques.

Naturellement, ce qui ne fonctionne pas.

Ou si i§a fonctionne, c’est de maniere negative puisqu’elles vont envenimer un relation avec un partenaire (et va etre se Realiser quitter par ce mari qui reprochera de se plaindre tout le temps…).

Alors De quelle fai§on exprimer un mecontentement de maniere bienveillante ?

Tout juste avec les concepts de Communication Non Violente.

Notre concept reste que vous devez exprimer vos ressentis avec le « je » plutot que le « tu » et faire une demande associee, sans jugement, ni reproches.

Exemple : « si tu me parles sur ce ton, je me sens triste, j’ai l’impression de ne pas etre importante pour toi. J’aimerais que tu me parles sur un ton plus chaleureux et bienveillant ».

Je vous conseille de lire mon article sur la Communication Non Violente, c’est un sujet a part entiere.

Ne menacez nullement, agissez !

Quand l’on ne se sent pas respecte, on a mode a menacer l’autre : « Si tu continues, je m’en vais… » https://datingmentor.org/fr/rencontres-daventure/, « j’en ai marre de subir ton comportement… »…

Le souci, c’est que l’on se plaint, que l’on menace l’autre mais que rien ne se marche.

Alors, l’autre continue a nous traiter d’une meme maniere, et peut-etre meme, a se plaindre de les plaintes !

Comment voulez-vous que l’on vous respecte si vous avertissez, si vous menacez, mais que que dalle ne se passe ensuite.

Vous continuerez a vous plaindre et on finira avec vous quitter.

Mon principe de vie est simple : si votre partenaire de vie vous traite mal, vous parle mal ou vous rabaisse, et si rien ne change apres l’avoir averti avec bienveillance, quittez-le !

Vous avez souvent peur de prendre des decisions grandes comme celles-ci. Alors vous vivez dans une relation mediocre a supporter quelqu’un qui ne vous respecte gui?re.

Et rien ne pourra remplacer. Vous etes comme dans une prison ou vous souffrez mais vous avez la cle pour en bouger.

C’est la panel.